Il tempo è un fattore che, inevitabilmente, determina l’alterazione dell’elasticità dei muscoli e delle ossa di ognuno di noi: è naturale dunque che, con il passare degli anni, le funzioni motorie risultino via via più compromesse.
In questo articolo parleremo della fisioterapia domiciliare per anziani, essenziale per affrontare il cambiamento fisico in modo semplice e graduale grazie a esercizi mirati, mantenendo sempre un ottimo stato di salute fisico (e psicologico).
L’importanza di mantenersi in forma
Non c’è alcun dubbio che il benessere fisico sia strettamente connesso a quello psicologico. Per l’anziano, infatti, essere in grado di svolgere i movimenti che hanno sempre fatto parte della sua quotidianità in modo autonomo è molto importante. La forma fisica dev’essere mantenuta attraverso l’esercizio fisico e la corretta alimentazione, contrastando forme di inappetenza tipiche della terza età.
In questo contesto, fare semplici esercizi in modo costante e continuativo è essenziale perché permette di:
- Ridurre lo stato infiammatorio di ossa e tessuti
- Rafforzare i muscoli, i tendini e le articolazioni
- Migliorare l’equilibrio
- Prevenire patologie muscolo-scheletriche
- Diminuire l’utilizzo dei farmaci
- Svolgere i movimenti quotidiani senza sforzi o dolori
In sintesi, mantenersi in forma è fondamentale sia in ottica di prevenzione che per curare problematiche legate a traumi subiti, difficoltà ortopediche o complicazioni reumatologiche.
Che cos’è la riabilitazione motoria
La riabilitazione motoria è l’insieme degli esercizi e dei movimenti studiati a livello individuale al fine di aiutare la persona anziana a recuperare il più possibile le funzioni motorie compromesse e a prevenire eventuali complicazioni.
La ginnastica riabilitativa per anziani è un elemento indispensabile per mantenere in buona salute i diversi gruppi scheletrici (colonna vertebrale, anca, ginocchio e arti superiori) e soprattutto, per migliorare l’equilibrio, la forza e la stabilità.
La riabilitazione motoria a domicilio, inoltre, è la soluzione ideale non solo per l’anziano, ma per tutti coloro che hanno necessità di riprendere la funzionalità degli arti dopo aver subito, per esempio, un intervento.
Qual è la riabilitazione motoria adatta per l’anziano?
La realtà è che non esiste un iter fisso e predefinito da dover seguire quando si parla di fisioterapia per anziani.
Ogni percorso riabilitativo, infatti, è unico nel suo genere e cambia in base alle necessità e ai bisogni individuali della persona stessa.
In generale, gli esercizi che si svolgono durante una seduta di fisioterapia per anziani comprendono movimenti di:
- Ginnastica dolce, con esercizi che permettono di distendere le fibre muscolari ed aumentare la forza in modo delicato e graduale;
- Ginnastica posturale, con movimenti mirati a migliorare la coordinazione motoria e rafforzare i muscoli coinvolti nell’equilibrio.
Tutti questi esercizi possono essere tranquillamente svolti a casa, grazie alla spiegazione e all’assistenza di un professionista specializzato in fisioterapia a domicilio.
I vantaggi della fisioterapia a domicilio
La fisioterapia domiciliare è un’opzione che racchiude in sé molti vantaggi di diversa natura.
Il beneficio più importante è senza dubbio il fatto che si tratta di un percorso riabilitativo che viene svolto a casa, sinonimo di sicurezza, intimità e tranquillità per la persona anziana.
È proprio per questo motivo che i pazienti saranno a loro agio e, molto probabilmente, più disposti a svolgere gli esercizi con impegno e propositività.
La riabilitazione a domicilio, inoltre, presuppone meno rischi per la persona anziana con difficoltà di deambulazione, che così non deve essere fisicamente portata in struttura. In tal modo si annullano i costi di trasporto e non si grava sui famigliari costretti altrimenti a chiedere permessi per organizzare l’accompagnamento dell’anziano.
Ma il vantaggio che noi di Contatto Care vogliamo sottolineare in modo particolare è a livello umano.
Grazie alla fisioterapia a domicilio, infatti, i pazienti hanno la possibilità di instaurare un rapporto più stretto ed empatico con il professionista, riuscendo così a percepire il percorso riabilitativo come sinonimo di benessere, leggerezza e tranquillità.
Conclusioni
Se stai cercando delle figure professionali che si occupino di fisioterapia domiciliare a Udine, noi di Contatto Care facciamo al caso tuo: abbiamo a nostra disposizione fisioterapisti altamente specializzati e pronti a rispondere a ogni esigenza individuale.
Per qualsiasi richiesta o necessità, contattaci: saremo felici di parlarne con te!
Efrem Lirusso
Laureato in tecniche di radiologia medica, vanta una pluriennale esperienza nel settore della sanità e nell’area socio-assistenziale.
